Những thực phẩm khiến cơ thể chúng ta dễ thiếu nước khi đã sử dụng quá nhiều

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Kiến thức giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất và thông tin về Top White
Sử dụng một vài loại thực phẩm có thể dẫn đến việc cả cơ thể các bạn bị mất lượng nước, có nguy cơ gây ra nhiều ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cuả bạn chẳng hạn như: quá mệt, tăng huyết áp, khô da, ảnh hưởng tới quá trình nhận thức,… thậm chí nó còn dẫn tới việc lão hóa da sớm.
Trong nội dung chăm sóc sức khỏe lần này, chúng tôi sẽ giúp chị em phân biệt được 5 dạng thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Không ít bạn nghĩ về rượu bia theo kiểu “làm một ly cho đã khát”. Chính xác là, chúng sẽ giúp cho bạn giải khát lúc đầu, thế nhưng ngay lập tức với tác dụng đó là loại chất có tá dụng lợi tiểu, vì thế thay vì cung cấp nước vào trong cơ thể chúng sẽ gửi đến bàng quang và làm các bạn buộc phải đi tiểu rất nhiều lần.

Thế nên, rượu bia là thực phẩm khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng nhất chị em nên tránh xa. Ở các hoàn cảnh đặc biệt buộc chúng ta phải dùng các loại nước đó, nhất định phải cố gắng hạn chế hết thấp nhất để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể của chính bạn nhé!

2. Món thịt khô mặn
Những ngày nghỉ mọi người cũng đều thích nhâm nhi một ít món thị khô mặn (hay là thịt ướp muối), nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cũng uống nhiều nước khi ăn thịt khô. Không những hàm lượng protein cao sẽ hao hụt nước bên trong cơ thể bạn, mà lượng muối có trong thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm cả cơ thể “khô đi” nhanh chóng. Do đó, nó đã được đánh dấu vào danh sách thức ăn làm mất nước trong cơ thể và chúng ta tốt nhất nên sử dụng một lượng nhỏ ở mỗi bữa ăn thôi nhé!

3. Nước tương
Khi chúng ta dùng nước tương quá nhiều có thể dẫn đến việc hàm lượng Natri ở trong máu tăng cao, xuất hiện tình trạng mất cân bằng điện giải. Hiện tượng này cũng rất giống như khi một người đã bị trôi nổi trên biển hoặc thiếu nước ngọt trong suốt thời gian dài vậy.

Ngoài việc là loại thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì xì dầu còn có chứa nhiều chất hóa học Isoflavones, ảnh hưởng tới việc sản xuất estroge và thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể con người, tạo ra rất nhiều vấn đề sức khỏe sinh lý của cả đàn ông và phụ nữ.

Do đó, dù là có thích nhiều như thế nào đi chăng nữa cũng phải chú ý giảm bớt chúng ở trong các bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Nước uống có nhiều thành phần đường tạo ra môi trường có tính chất axit ở trong cơ thể bạn, làm cản trở tính năng enzyme và tạo ra áp lực cho thận của bạn.

Điều này xét về cơ bản có nghĩa là lúc dùng thức uống chứa nhiều đường thì nó có thể giúp dịu đi cảm giác khát nước của bạn ngay khi vừa uống, các dạng đường và đường nhân tạo sẽ từ từ triệt tiêu lượng nước ở trong cơ thể của bạn bằng cách khiến mọi cơ quan của bạn hoạt động chăm chỉ hơn để xử lý chúng.

Còn vô số loại nước uống có gas thì sẽ chứa một ít cafein bên trong đó và mỗi một nước có chứa gas thì chất cafein hay lượng cafein trong đó đều sẽ khác biệt. Chính vì vậy, không sử dụng quá nhiều các thực phẩm gây mất nước cho cơ thể trên đây nhé!

5. Cà phê
Sử dụng 1 tách cà phê cho cả ngày có thể chẳng gây hại đến sức khỏe của các bạn, thế nhưng trường hợp chị em là những người dùng nhiều cà phê, khi đó bạn đang làm hao hụt nước của cơ thể rất nhanh đấy. Ngoài tác dụng như chất lợi tiểu, caffeine bên trong cà phê còn dẫn đến tác hại đẩy nhanh tình trạng hao hụt nước của cơ thể chúng ta. Top White chính hãng

Do vậy, chỉ được sử dụng lượng cà phê được chuyên gia gợi ý để uống mỗi ngày. Nếu không bạn hãy chuyển sang những sản phẩm cà phê được khử cafein hoặc là loại cà phê như là espresso, có hàm lượng cafein cực thấp.

Top White Bà Rịa – Vũng Tàu – Top White Vĩnh Long

 

Một số loại thực phẩm quen thuộc khiến cơ thể bạn thiếu nước khi dùng nhiều

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Kiến thức giúp bạn chăm sóc bảo vệ sức khỏe tốt nhất và phương thức về Top White
Dùng một số thực phẩm có thể dẫn đến việc toàn bộ cơ thể chúng ta bị mất lượng nước, tạo ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cuả bạn ví dụ như: mệt mỏi quá độ, huyết áp tăng, da bị khô, mất khả năng nhận thức,… thậm chí còn có thể dẫn tới quá trình lão hóa sớm.
Trong phần kiến thức chăm sóc sức khỏe lần này, Top White sẽ hướng dẫn chị em nhận biết 5 loại thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Uống rượu có khả năng làm người uống đỡ phần nào cơn thèm, có điều nó sẽ khiến toàn bộ cơ thể các bạn hụt nước nghiêm trọng do rượu bia chính là chất lợi tiểu, nó có thể là cho chúng ta đi tiểu nhiều lần hơn. Ngoài ra, dùng quá nhiều có khả năng gây ra chứng nôn nao, đầu đau nhức, chóng mặt.

Do đó, rượu bia là thực phẩm khiến cơ thể mất nước nguy hiểm chúng ta đặc biệt cần tránh. Với những hoàn cảnh đặc biệt bắt buộc phải uống chúng, nhất định phải nhớ giảm thiểu hết thấp nhất có thể để bảo vệ sức khỏe cơ thể của chính bạn nhé!

2. Món thịt khô mặn
Một số món thịt khô vị mặn (khô bò, chà bông…) được xem là món ăn ưa chuộng của rất nhiều người. Có điều, dưỡng chất Protein cao cùng với nhiều muối được dùng để ướp trong thịt đã làm cho món ăn này thành một dạng thức ăn làm mất nước trong cơ thể.

3. Nước tương
Trong trường hợp các bạn sử dụng nước tương khá nhiều có nguy cơ dẫn tới hậu quả là hàm lượng Natri có trong máu tăng cao, xuất hiện tình trạng mất cân bằng điện giải. Dấu hiệu này cũng tương tự như lúc một người đã bị trôi nổi trên biển hoặc bị thiếu nước ngọt trong một thời gian dài vậy.

Ngoài việc là loại thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì trong xì dầu còn có chứa nhiều chất hóa học Isoflavones, tác dộng xấu đến quá trình tạo ra estroge và thay đổi nội tiết tố ở trong cơ thể người dùng, tạo ra những vấn đề sức khỏe sinh lý của cả đàn ông và phụ nữ.

Chính vì lẽ đó, cho dù có thích dùng thế nào chăng nữa cũng nên chú ý giảm bớt chúng trong các bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Thói quen dùng nước ngọt sẽ hình thành môi trường axit ở trong cơ thể, làm cản trở hoạt động của các enzym và khiến phần thận hoạt động quá mức.

Do đó, các loại nước này chỉ có hiệu quả giải khát khi mới uống nhưng làm cho cả cơ thể bạn thiếu nước sau đó.

Còn nhiều chủng loại nước ngọt có nồng độ gas thì sẽ chứa một lượng cafein ở trong đó và mỗi loại nước có chứa gas thì loại cafein hoặc nồng độ cafein ở trong đó sẽ khác nhau. Thế nên, không uống quá nhiều loại thực phẩm gây mất nước cho cơ thể này nhé!

5. Cà phê
Uống 1 tách cà phê cho cả ngày đảm bảo chẳng tác hại tới sức khỏe cơ thể của chúng ta, nhưng nếu như các bạn chính là những người có thói quen dùng nhiều cà phê, khi đó bạn đang khử nước của toàn bộ cơ thể mình nhanh chóng. Không chỉ là chất lợi tiểu, caffeine chứa trong cà phê còn đẩy nhanh tình trạng hụt nước của cơ thể chúng ta. Top White chính hãng

Vì thế, tốt nhất là sử dụng một lượng cà phê được các bác sĩ khuyên sử dụng hàng ngày. Hoặc bạn hãy chuyển sang những sản phẩm cà phê đã được loại bỏ chất cafein hoặc loại cà phê chẳng hạn như espresso, có hàm lượng cafein thấp.

Top White Kiên Giang – Top White Thừa Thiên Huế

 

Chăm sóc da tuổi teen và một vài quan niệm sai lầm tai hại

Da mặt ở lứa tuổi teen vốn dĩ mỏng manh và cần phải được bảo vệ tốt nhất. Đôi khi không phải tất cả bạn trẻ ai cũng ý thức được việc đó. Và nếu chẳng được chăm sóc đúng cách sẽ gây hại vô cùng xấu đến sức khỏe da mặt. Top White.

Da ở độ tuổi teen thì chẳng cần… chăm sóc và bảo vệ
Da mặt là “kẻ tố cáo” độ tuổi lợi hại nhất bởi đó là bộ phận bảo vệ cũng như chịu nhiều tổn thương nhất của cơ thể. Luôn “phơi” ra bên ngoài, làn da gần như phải nhận nhiều yếu tố có hại chẳng mong muốn. Dù vậy, lúc còn ở thời kỳ tuổi teen, có rất nhiều bạn sai lầm suy nghĩ là da đang độ tuổi teen vì vậy đâu cần thiết phải chăm sóc.
Chính xác là, da mặt ở độ tuổi này vô cùng nhạy cảm, mỏng và dễ dàng hư hại nhất nên phải cần được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Thói quen chăm sóc và bảo vệ da nên bắt đầu từ sớm và lứa tuổi teen là tốt nhất.

Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm
Số ít bộ phận bạn trẻ lại nhanh nhẹn thái quá trong quy trình lựa chọn các sản phẩm làm đẹp. Trong lứa tuổi này, hết sức mỏng manh rất dễ bị hư hại, do đó nếu dùng nhiều sản phẩm làm đẹp sẽ dẫn đến khả năng da mặt sẽ “ngộp” và dễ bị mẩn ngứa.

Mặc sức “tung tăng” dưới ánh nắng cùng Top White d1
Cùng với suy nghĩ da đang ở độ tuổi khỏe mạnh nhất, rất nhiều bạn trẻ tuổi teen mặc sức “phơi” da lúc đi dưới trời nắng. Hành động sẽ làm da mặt vốn yếu ớt của teen nhanh lão hoá và đen màu khi sử dụng lâu dài nhé. Hãy một ít kem chống nắng dành riêng cho da mặt có độ SPF từ 15 – 30 là đã đủ để teen an toàn khi “tung tăng” vào những khi trời nắng.

Thoải mái vui chơi dưới ánh nắng
Với suy nghĩ cấu trúc da đang trong độ tuổi khoẻ nhất, một số teen vô tư “phơi” làn da khi đi lúc trời nắng nóng. Hành động sẽ khiến làn da vốn mỏng manh của teen mau lão hóa da và tối màu khi dùng thời gian nhé. Chỉ cần xoa một tí kem chống nắng dành riêng cho làn da có độ SPF từ 15 – 30 là đã đủ để các bạn trẻ an toàn lúc dạo bước vào những khi trời nắng.

Thực đơn ăn uống chẳng liên quan đến làn da
Nhiều bạn trẻ teen có thói quen chọn thực phẩm theo sở thích, muốn gì ăn nấy và hậu quả chắc chắn là sắc da bị ảnh hưởng xấu.
Nếu như sử dụng quá nhiều thực phẩm có dầu mỡ, đồ ngọt… ở lứa tuổi này bạn trẻ sẽ rất dễ gặp bệnh lý về mụn. Còn thực đơn quá ít rau xanh, quả… thì sắc da cũng mất dần vẻ tươi trẻ.
Vì vậy, một thực đơn ăn cân bằng, có nhiều rau, đậu, trái cây… thì đảm bảo da mặt các bạn tuổi teen sẽ sáng đẹp lên rất nhiều.

Chế độ ăn uống sẽ tác động trực tiếp tới làn da teen
Chăm sóc sức khỏe làn da giai đoạn tuổi teen, không cần phải trải qua quá nhiều bước chăm sóc phức tập. Chỉ cần nhớ có các bữa ăn đủ chất dinh dưỡng, bảo vệ kỹ da lúc đi nắng và làm sạch da với các dưỡng chất đến từ thiên nhiên như trái cây thì da sẽ khoẻ đẹp.

Mách nhỏ: Làm sạch bề mặt da là bước đầu tiên và hết sức quan trọng trong các bước chăm sóc và bảo vệ làn da dù vậy không phải ai cũng biết cách làm đúng việc đó.

White Perfect D5 ra đời chính là để hỗ trợ làm sạch làn da cho bạn một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Cùng bước đột phá mới trong công nghệ làm sạch chuyên sâu, Top White D5 đảm bảo mang lại cho khách hàng da mặt tươi tắn nhất và các bạn vô cùng yên tâm vì nhiều bước dưỡng làn da sau đó sẽ đạt hiệu quả hấp thụ 100% dưỡng chất.

Thông tin sản phẩm Top White có tốt không
Sữa rửa mặt White Perfect D5
Thể tích: 150 ml
Giá: 400.000 đồng/tuýp

Công dụng
• Rửa sạch da mặt sâu, giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất cần thiết
• Sản phẩm được các chuyên gia da liễu kiểm nghiệm và thực nghiệm hoàn toàn phù hợp với mọi tính chất da, không xảy ra hiện tượng kích ứng cho người sử dụng.
• Công thức ưu việt có khả năng loại bỏ hơn 99% vi khuẩn gây mụn. Rửa sạch hết lớp trang điểm trên da mặt tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông qua đó hạn chế phát sinh hay lây lan mụn.
• Thành phần nhiều chất dinh dưỡng chống quá trình già hóa da
• Duy trì bảo vệ da sạch suốt 24h
• Giúp da dễ dàng thấm sâu dưỡng chất
• Giúp da căng bóng sau lần rửa đầu tiên